multimedia Olimpiadas JUL.2024

La clave está en la mente

Conducción de Andrés Cota Hiriart

Gerardo Leija Alva

Si bien es cierto que una parte esencial de la preparación deportiva tiene que ver con el cuerpo y con el condicionamiento físico, también existe otra mitad en la ecuación atlética dentro de la cabeza. Ya que el primer obstáculo es uno mismo: el cuerpo no basta, también hay que entrenar la mente.

Gerardo Leija Alva es docente del Centro Interdisciplinario en Ciencias de la Salud del IPN y psicólogo del club de fútbol infantil Canguros y del Centro de Atención Integral Mokuso.

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​ Este programa es una coproducción de la Revista de la Universidad de México y TV UNAM. Se transmitió el viernes 9 de agosto de 2024. Foto de Natasha Connell, via Unsplash.